SOPHROLOGIE

Séance individuelle

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Adulte : 50 euros la séance 

Durée 1h30 environ

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La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation: exercices de respiration , de détente corporelle, de visualisation.

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Le sophronisé (la personne qui reçoit la séance) se trouve entre la veille et le sommeil, dans un état de conscience modifié et profond. 

C'est ici qu'en tant que sophrologue, je peux agir et induire des suggestions positives dans votre inconscient: littéralement, "on fait naitre dans l'esprit" (Littré). 

Par ma voix et un texte entièrement personnalisé à votre problématique, je viens ainsi suggérer dans votre esprit une image ou une idée. 

Tout se jouera ensuite dans votre imaginaire: l'information sera traduite sous forme de mots, d'images, de ressentis physiques. 

Cette technique permet ainsi d'influencer favorablement la conscience et de trouver la solution la plus adéquate à la situation.

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Plus qu'un simple outil à ma disposition, la sophrologie me permet de canaliser pour vous l'énergie dont vous avez besoin. Celle ci passe directement par ma voix et vous est retransmise sous forme de mots et de parôles inspirés.

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La sophrologie est donc bénéfique pour des cas d'insomnie, douleur, peur et angoisse, manque de confiance en soi, stress, mais aussi à des moments difficiles de la vie: deuil, maladie, séparation, examen...

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